Wenn man krank ans Sofa gefesselt ist, weiß man die Leistung der Laufvideo-Macher erst richtig zu schätzen. Sie transportieren das...
Monat: September 2015
Mit Eightsox gibt es einen neuen Hersteller für Laufsocken auf dem Markt. Obwohl der Hersteller eigentlich nicht neu ist, denn...
Die Woche fing so gut an… Aber eine fiese Magen-Darm-Grippe hat mich dann ziemlich zurück geworfen. Montag: Intervalle 8 x...
PowerBar ist in aller Munde – könnte man scherzhaft sagen. Es ist sicherlich der erste Hersteller, der einem in den...
Zwei Monate sind vergangen, seit ich den Dune-Trinkrucksack im Laufsport Kompetenzzentrum in Coesfeld abholen konnte. Es gab viele Gelegenheiten ihn...
Diese Woche war so mittelgut. Ich habe nicht alle Trainingseinheiten so umsetzen können wie geplant. Aber im Großen und Ganzen...
Nike’s neuer Superflitzer! Sieht echt spannend aus mit seinem gewebten Obermaterial. Hält er auch, was Nike verspricht? Nike Zoom Elite...
Erst die zweite Woche nach Trainingsplan, aber es zeigen sich schon erste Fortschritte. Die Formkurve aus Runalyze geht jedenfalls schon...
Nachdem ich mir bisher regelmäßig die Waden beim Laufen komprimieren lasse, ist jetzt mal die obere Partie der Beine dran....
Wenn ich Fotos von wirklich schönen Trails sehe, werde ich ganz neidisch. Das Münsterland ist zwar bekannt für seine Pättkestouren...
Puh… die erste Woche des Steffny-Trainingsplans ist überstanden. Nachdem ich aus der Spiroergometrie mitgenommen hatte, dass ich bei den schnellen...
Meine Trainingssteuerung basiert bisher (ehrlich gesagt) auf meinem Gefühl. Denn die Leistungsdiagnostik vor 16 Jahren hat sicherlich vor 15 Jahren...