Ausrüstung

Saucony Mirage 4

Neue „leichte“ Laufschuhe

Zur Zeit laufe ich drei Paar Schuhe, die ich alle im Verlauf des letzten Jahres gekauft habe. Das reicht für das Training natürlich vollkommen aus. Aber für den... Weiterlesen
Musik hören mit Bauchtasche

Laufen mit Unterhaltung

Vor allem bei den langen Läufen habe ich manchmal das Bedürfnis etwas Unterhaltung dabei zu haben. Das sind bei mir vor allem Podcasts, eher selten auch mal Mus... Weiterlesen
Schlauchtücher von HAD und Buff

Schlauchtücher

Mit diesen Dingern konnte ich lange nichts anfangen. Eines besitze ich zwar schon seit Jahren, habe es aber fast nie benutzt.... Weiterlesen
Salomon Hydro Park Set mit 500 ml Soft-Flask

Mein Trinksystem

Ich trinke zu wenig. Grundsätzlich. Also nicht nur beim und nach dem Laufen. Aber für's Laufen bin ich zumindest ganz gut ausgestattet.... Weiterlesen
X-Socks

Besondere Socken

Also... ich hätte nicht geglaubt, dass ich einmal Stützstrümpfe beim Laufen tragen würde. Oder wasserabweisende Socken. Das ist doch alles verrückt, oder?... Weiterlesen
Garmin Forerunner 220

Garmin Forerunner 220

Meine Garmin Forerunner 405 hat zwar schon einige Jahre auf dem Buckel, funktioniert aber noch einwandfrei. Naja... so gut wie zumindest. Wenn da nicht diese Ge... Weiterlesen
Garmin Premium Brustgurt

Garmin Premium Brustgurt

Ok. So ein Brustgurt ist lästig. Und diese ollen unflexiblen Plastik-Ungetüme gleich doppelt. Besonders dann, wenn das Gummi ausgeleiert ist und sich auch nicht... Weiterlesen
Lauf durch Harle, Coesfeld

Endlich wieder Läufer

Es ärgert mich schon länger, daß ich nicht mehr laufe. Alle Jahre wieder gibt es einen Versuch wieder einzusteigen. Doch nach einigen Wochen häufen sich die Pau... Weiterlesen