10km

Rekener Volkslauf

Rekener Volkslauf 2017

Weil ich den Nottulner Stiftslauf der Streiflichter Laufserie gestern leider verpasst habe, bin ich heute nach Reken zum Volkslauf gefahren. Dort wartete eine h... Weiterlesen
Starterfeld für den ca. 9 km-Lauf

Coesfelder Heidelauf 2017

Der erste offizielle Lauf in diesem Jahr war natürlich der Coesfelder Heidelauf. Das ist nicht nur eine traditionsreiche Veranstaltung, sondern gleichzeitig auc... Weiterlesen
Zielbereich des Dülmener Wasserlaufs

Wasserlauf Dülmen 2016

Weltrekord!!! Also... zumindest für mich. ;) Dabei sah es überhaupt nicht danach aus. Aber von vorne:VorbereitungenNach dem knapp verpassten Ziel beim J... Weiterlesen
Start des 5-km-Laufs - 19. Johannes-Lauf Lette 2016

Johannes-Lauf Lette 2016

Heute kam es drauf an. Mit diesem Lauf sollte das Projekt 44 endlich seinen Abschluss finden. Und obwohl das nicht ganz geklappt hat, war es doch ein sehr erfol... Weiterlesen
Volksfeststimmung beim Stiftslauf in Nottuln

Stiftslauf Nottuln 2016

Halbzeit. Drei Wochen Trainingsplan für das Projekt 44 habe ich schon hinter mir und drei noch vor mir. Eigentlich Zeit für eine lockere Standortbestimmung im W... Weiterlesen
Coesfelder Heidelauf 2016

Coesfelder Heidelauf 2016

Mit dem Heidelauf in Coesfeld startet die Streiflichter Laufserie und damit meine Wettkampfsaison. Der Crosslauf ist eine gute Standortbestimmung für den eigene... Weiterlesen