Sport

Salomon Hydro Park Set mit 500 ml Soft-Flask

Mein Trinksystem

Ich trinke zu wenig. Grundsätzlich. Also nicht nur beim und nach dem Laufen. Aber für's Laufen bin ich zumindest ganz gut ausgestattet.... Weiterlesen
X-Socks

Besondere Socken

Also... ich hätte nicht geglaubt, dass ich einmal Stützstrümpfe beim Laufen tragen würde. Oder wasserabweisende Socken. Das ist doch alles verrückt, oder?... Weiterlesen
Training

Barfuss laufen?!

Ist das nur ein Hype, oder eine ganz vernünftige Sache? Wenn man "Born To Run" liest schlägt einem da zumindest viel Begeisterung für das Barfusslaufen entgegen... Weiterlesen
Garmin Forerunner 220

Garmin Forerunner 220

Meine Garmin Forerunner 405 hat zwar schon einige Jahre auf dem Buckel, funktioniert aber noch einwandfrei. Naja... so gut wie zumindest. Wenn da nicht diese Ge... Weiterlesen
AOK Firmenlauf 2014, Bochum

AOK Firmenlauf Bochum 2014

Das war aufregend: mein erster "Wettkampf" seit Ewigkeiten und der zweite überhaupt. Natürlich habe ich den größten Fehler gemacht, den ein Greenhorn so machen ... Weiterlesen
Garmin Premium Brustgurt

Garmin Premium Brustgurt

Ok. So ein Brustgurt ist lästig. Und diese ollen unflexiblen Plastik-Ungetüme gleich doppelt. Besonders dann, wenn das Gummi ausgeleiert ist und sich auch nicht... Weiterlesen
Lauf durch Harle, Coesfeld

Endlich wieder Läufer

Es ärgert mich schon länger, daß ich nicht mehr laufe. Alle Jahre wieder gibt es einen Versuch wieder einzusteigen. Doch nach einigen Wochen häufen sich die Pau... Weiterlesen