Sport

Runalyze 2.0 - Übersicht

Runalyze 2.0

Vor kurzem ist das Lauftagebuch Runalyze in der Version 2.0 erschienen. Ich verfolge die Entwicklung schon eine ganze Zeit, aber jetzt habe ich mir Hannes' Soft... Weiterlesen
Laufpause

Eine Woche nicht gelaufen

Was vor ein paar Monaten noch der Normalzustand war, kommt mir jetzt sehr seltsam vor: eine Woche nicht zu laufen. Es kribbelt mir richtig in den Füßen. Trage a... Weiterlesen
Saucony Mirage 4

Neue „leichte“ Laufschuhe

Zur Zeit laufe ich drei Paar Schuhe, die ich alle im Verlauf des letzten Jahres gekauft habe. Das reicht für das Training natürlich vollkommen aus. Aber für den... Weiterlesen
Laufrunde Bad Bederkesa

Knallharte Runde

Für den Besuch bei Freunden im hohen Norden hatte ich mir eine Laufrunde mit Strava zusammen geklickt. 14 km standen als langer Lauf auf dem Trainingsplan. Das ... Weiterlesen
Running-Abo mit Blackroll

RUNNING Abo

Tadaa! Heute ist sie endlich angekommen: meine erste RUNNING im Abo. Die Blackroll als Teil des Probe-Abonnements habe ich schon seit einiger Zeit im Einsatz.... Weiterlesen
Musik hören mit Bauchtasche

Laufen mit Unterhaltung

Vor allem bei den langen Läufen habe ich manchmal das Bedürfnis etwas Unterhaltung dabei zu haben. Das sind bei mir vor allem Podcasts, eher selten auch mal Mus... Weiterlesen
Training

Hundegeschichten

Heute war es mal wieder so weit: ungefähr auf der Hälfte meiner Runde durch die Bauernschaften hörte ich hinter mir das typische Geräusch von Krallen auf dem As... Weiterlesen
Strava Global Heatmap Deutschland

Mitten im Entwicklungsgebiet

Anscheinend gibt es im Münsterland nicht viele Läufer, die auch Strava benutzen. Die "Global Heatmap" auf labs.strava.com sieht hier zumindest sehr düster aus..... Weiterlesen