Training

Sonnenaufgang über dem Ruhrtal

Jahresplanung 2016

So, der Plan steht schon mal. Zurück geblickt wird nicht. Ein neues und hoffentlich erfolgreiches Laufjahr dämmert da am Horizont. Ich kann förmlich schon das S... Weiterlesen
Training

Lauflieblinge Sommer 2015

Jeder kennt das: obwohl man viele Laufshirts im Schrank hat, greift man doch immer wieder zu dem gleichen. Aus irgendwelchen Gründen ergeben sich über die Zeit ... Weiterlesen
Lauf im Sauerland

Ruhig bleiben…

Meine Laufstatistik hat gerade eine kleine Delle... Was ist passiert? Fiese Männergrippe? Sonnenallergie? Midlife Crisis? Nein. Einfach nur ein Schnupfen. Erst ... Weiterlesen