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Polarisiertes Training

Meine neuen WKO4-Charts

Mittlerweile benutze ich seit zweieinhalb Jahren die Auswertungssoftware WKO4 aus dem Hause TrainingPeaks. Im letzten halben Jahr haben sich meine Anforderungen... Weiterlesen
Start des 3-km-Laufs

Roruper Abendlauf 2018

Der Roruper Abendlauf steht fest in meinem Laufkalender. Er gehört zur Streiflichter Laufserie und ist immer ein gut besuchter Lauf für Sportler auf dem Münster... Weiterlesen