10km

Versöhnlicher Abschluss mit Sonnenschein

Roruper Abendlauf 2017

Den Roruper Abendlauf trage ich mittlerweile fett in den Kalender ein. Der Lauf ist nicht nur (für mich) direkt um die Ecke, ich treffe dort auch immer sehr vie... Weiterlesen
Rekener Volkslauf

Rekener Volkslauf 2017

Weil ich den Nottulner Stiftslauf der Streiflichter Laufserie gestern leider verpasst habe, bin ich heute nach Reken zum Volkslauf gefahren. Dort wartete eine h... Weiterlesen
Starterfeld für den ca. 9 km-Lauf

Coesfelder Heidelauf 2017

Der erste offizielle Lauf in diesem Jahr war natürlich der Coesfelder Heidelauf. Das ist nicht nur eine traditionsreiche Veranstaltung, sondern gleichzeitig auc... Weiterlesen
Zielbereich des Dülmener Wasserlaufs

Wasserlauf Dülmen 2016

Weltrekord!!! Also... zumindest für mich. ;) Dabei sah es überhaupt nicht danach aus. Aber von vorne:VorbereitungenNach dem knapp verpassten Ziel beim J... Weiterlesen