Der Halbmarathon in Köln war mein Saison-Highlight in diesem Jahr. Die lange Vorbereitung wurde mit einem echt genialen Wochenende belohnt....
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Bestzeit
Nachdem ich den BSXinsight bereits seit Monaten im Einsatz habe, wird es Zeit für einen Erfahrungsbericht. Hat sich das Gerät...
Vor meinem ersten Halbmarathon hatte ich mir Gedanken über die richtige Renneinteilung gemacht. Läuft man in einem konstanten Tempo auf...
Es gibt Laufschuhe, da weiß man sofort woran man ist. Kein Einlaufen, keine Gewöhnungsphase – einfach reinschlüpfen, schnüren und los....
Die Garmin Forerunner 225 ist derzeit wohl eine der beliebtesten Pulsuhren für Läufer. Als Nachfolger der großartigen Forerunner 220 hat...
In sechs Wochen ist es wieder so weit: der Coesfelder Citylauf 2015 steht an. Das ist das lokale Highlight, bei...
Erst die zweite Woche nach Trainingsplan, aber es zeigen sich schon erste Fortschritte. Die Formkurve aus Runalyze geht jedenfalls schon...
Seit gut einem Jahr laufe ich wieder. Zeit zurück zu blicken. Wie habe ich mich entwickelt? Was hat funktioniert und...
Einen Silvesterlauf hatte ich eigentlich nicht auf dem Plan. Aber gelaufen wäre ich sowieso. Also habe ich mich relativ schnell...
Einen Halbmarathon einfach so aus dem Training heraus laufen? Eigentlich verrückt. Aber in diesem Fall hat es sich gelohnt. Nachdem...
Weltrekord!!! Also… zumindest für mich. ;) Dabei sah es überhaupt nicht danach aus. Aber von vorne: Vorbereitungen Nach dem knapp...
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