Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die ich trotzdem los werden möchte.
Inhalt / Content
Training
2025 ist für mich richtig gut gestartet – mit vielen Trainingseinheiten und -kilometern. Das liegt vor allem daran, dass ich mich einem neuen KI-Trainingstool anvertraut habe: athletica.ai.
Bei den Trainingskilometern hat auch geholfen, dass es Sonntagsmorgens (also: frühmorgens…) weiterhin einen kleinen Lauftreff gibt. Mittlerweile nicht mehr unbedingt in der Heide, aber dafür bei Wind und Wetter.
Ich sehe natürlich nur so fertig aus, weil mein Körper um diese Uhrzeit eigentlich noch schläft. ;)
Lauflieblinge
Durch die Verwendung von athletica.ai bin ich von der Suunto Race S wieder umgestiegen auf die Garmin Forerunner 965. Ansonsten habe ich den Tracksmith Fells Waffle Layer für mich wieder entdeckt – gemeinsam mit der Soar All Weather Jacket war das bei den kalten Temperaturen eine geniale Kombination.
Fundstücke
Mein Fundstück ist diesmal eine ganze Playlist mit derzeit 40 Videos auf Youtube, bei der es um die etwas erfahreneren Athleten geht. ;) Ich bin noch dabei, mich durchzuarbeiten.
Ausblick
Ich freue mich darauf, dass es langsam wieder heller wird und ich meine Läufe nicht immer mit Stirnlampe machen muss. Mal sehen, wie gut es mit dem athletica-Training weiter läuft. Wettkämpfe stehen im Februar noch keine an – erst Anfang März geht es mit dem Coesfelder Heidelauf wieder los. Aktuelles Trainingsziel ist aber der Halbmarathon in Enschede.
Autor und Betreiber von Harlerunner.de. Läufer seit mehr als zehn Jahren, über 100 Wettkämpfe von 5 km bis Halbmarathon im Gepäck, bisher mehr als 500 Produkte getestet. Kein Labortest — alles kommt aus dem echten Training in und um Coesfeld. Was du hier liest, hat er selbst an den Füßen, am Körper, am Handgelenk oder im Ohr gehabt.
Author and owner of Harlerunner.de. A runner for over ten years, with more than 100 races under his belt – ranging from 5 km to half-marathons – and having tested over 500 products to date. No lab tests – everything is based on real-world training in and around Coesfeld. Everything you read here is something he has personally worn on his feet, on his body, on his wrist or in his ear.
