Am letzten Wochenende bin ich zum zweiten Mal mit meinen Arbeitskollegen beim Firmenlauf in Rheine gestartet....
5km
Unter dem Motto „Lauf Forrest, lauf!“ ging es gestern mit den neuen Kollegen auf die Laufpiste. Das hat richtig Spaß...
Alle Wettkämpfe abgesagt und keinen Plan wie es weiter geht… Das ist schon eine verrückte Zeit. Aber ich habe meine...
Vorbereitung Seit dem Level Up trainiere ich sehr diszipliniert und polarisiert. Meine Läufe finden also entweder im Grundlagenbereich statt oder...
