Clif Bar
Clif Bar

Clif Bar Sportnahrung

Ich kann mich noch gut daran erinnern: damals im Studium war Clif Bar unter den Triathleten DER Geheimtipp. Und schwer zu bekommen. Amazon war da noch kein Thema. ;) Heute ist Clif Bar einer der Hersteller von Sportnahrung, den jeder kennen sollte.

Anzeige: Clif Bar hat mir eine Auswahl seiner Produkte für diesen Test auf meine Anfrage hin zur Verfügung gestellt. Dies hatte keinen Einfluss auf den Inhalt meines Testberichts. Der Beitrag ist frei verfasst und gibt ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen im Training wieder.

Produkttest

Clif Bar Energy Bar

[column size=one_half position=first ]Herstellerlink
Clif Bar Energy Bar[/su_column][/su_row][column size=one_half position=last ]Preis
ab ca. 1,60 Euro[/su_column][/su_row]
Clif Bar Energy Bar
Clif Bar Energy Bar

Der Energy-Bar ist sicher der Klassiker unter den Clif Bar Produkten. Und er ist auch ganz anders, als die Energie-Riegel die man so kennt. Denn nach dem Auspacken kommt kein glatt-gepresster Quader zum Vorschein, sondern eher ein nur grob geformter Müsli-Riegel. Man kann deutlich die Haferflocken und weitere Zutaten (je nach Geschmacksrichtung) erkennen.

Es gibt derzeit sieben Sorten, von denen allein vier „Chocolate“ im Namen tragen. Also genau das Richtige für mich. ;) „White Chocolate Madamia“ hat mir am Besten geschmeckt, allerdings nur mit knappen Vorsprung vor den anderen (auch fruchtigen) Sorten. Der Energy-Bar ist weniger als Energielieferant während eines Wettkampfes gedacht, sondern eher für davor oder danach. Ich habe ihn mehrfach bei Laufevents ca. eine halbe Stunde vor dem Start gegessen und sehr gut vertragen. Ein wenig Wasser dazu kann nicht schaden (bzw. wird von Clif Bar empfohlen), aber er läßt sich auch ohne Flüssigkeit gut essen. Wie bei allen Clif Bar-Produkten enthält er keinen Glucose-Fructose-Sirup, sondern braunen Reissirup bzw. Rohrzuckersirup.

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Meine Meinung

Vom Clif Bar Energy Bar hätte ich immer gerne einen kleinen Vorrat zuhause. Ich mag ihn sehr als kleinen Snack zwischendurch und als Grundlage bei Wettkämpfen.
[/su_box] Shop-Empfehlungen

Wenn Du auf der Suche nach einem passenden Shop bist, kann ich Dir aus eigener Erfahrung folgende Anbieter empfehlen:

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Produkttest

Clif Bar Shot Bloks

[column size=one_half position=first ]Herstellerlink
Clif Bar Shot Bloks[/su_column][/su_row][column size=one_half position=last ]Preis
ab ca. 2,70 Euro[/su_column][/su_row]
Clif Bar Bloks
Clif Bar Bloks

Die Shot Bloks sind der kleine Energie-Kick während des Laufs. Die gelartigen Würfel behält man leicht zerkaut im Mund, wo sie nach und nach ihre Kohlenhydrate abgeben können. Fühlt sich ein bisschen an wie Gummibärchen im Mund. ;)

Die beiden Sorten „Mountain Berry“ und „Strawberry“ waren beide ok. Clif Bar empfiehlt 1-2 Packungen pro Stunde während eines Rennens. So viel würde ich wahrscheinlich nicht davon nehmen wollen, obwohl sie auch ohne Wasser ziemlich gut runter gehen. Ich habe sie bei einigen anstregenden Trainingsläufen dabei gehabt und während der Belastung gut vertragen.

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Meine Meinung

Die Clif Bar Shot Bloks ersetzen bei mir jede Form von Gels bei Wettkämpfen. Die kleinen Würfel sind bereits portioniert und lassen sich in der Verpackung gut am Körper transportieren.
[/su_box] Shop-Empfehlungen

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Produkttest

Clif Bar Shot Energy Gel

[column size=one_half position=first ]Herstellerlink
Clif Bar Shot Energy Gel[/su_column][/su_row][column size=one_half position=last ]Preis
ab ca. 2,00 Euro[/su_column][/su_row]
Clif Bar Shot Energy Gel
Clif Bar Shot Energy Gel

Die Clif Bar Gels sind eine weitere Möglichkeit, sich während des Rennens mit Energie zu versorgen. Wie bei allen Gels ist dabei Flüssigkeitszufuhr notwendig. Clif Bar verzichtet bei seinen Gels extra auf Inhaltsstoffe, die nicht unbedingt für die Energiebereitstellung notwendig sind. Im Grunde basieren sie nur auf Maltodextrin und Rohrzucker.

Die Konsistenz fand ich eher zäh – besonders bei der Sorte „Chocolate“. Die war zwar wirklich sehr, sehr lecker (und wunderbar schokoladig), aber ich musste das Gel regelrecht rausarbeiten… Die anderen Sorten waren einfacher zugänglich und nicht weniger lecker. Aber die „dünnere Konsistenz“ in den Herstellerangaben kann ich nicht ganz nachvollziehen.

Ein kleines Detail verdient besondere Aufmerksamkeit: reißt man den Verschluss ab, hängt dieser trotzdem noch am „Liter Leash“. Einer genialen Erfindung, um keinen unnötigen Müll auf der Strecke zu hinterlassen. Das leere Gel steckt hoffentlich jeder wieder in die Kleidung. Aber der abgerissene Verschluss bleibt sicher eher auf der Strecke. Nicht bei den Clif Bar Gels. Sehr löblich. :)

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Meine Meinung

Total lecker und super designed – aber leider zu zäh für mich. Ich mag es lieber flüssiger und halte mich für die Wettkampfverpflegung dann lieber an die Shot Bloks.
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  1. Deine Begeisterung kann ich nicht so ganz teilen. ;-)
    Die Energy Bars kann man zwar ganz gut Essen, aber die sind mega trocken, ohne Flüssigkeit staubt es im Mund.
    Die High5 EnergyBars sind sehr viel fruchtiger und die kann man auch gut ohne Flüssigkeit zu sich nehmen.

    Die Shots haben mir anfangs auch gut gefallen, aber irgendwann waren sie mir zu zäh und bei Minusgraden nicht wirklich brauchbar.
    Besser finde ich die Gel Chips von Ultra Sports, lösen sich gut auf, auch bei Minusgraden kein Problem.
    Momentan wechsle ich ca. alle 5 km zwischen den Gel Chips von Ultra Sports und Dextro Energy Tabletten; so wird man weder das eine noch das andere zu schnell überdrüssig.

    1. Hi Guido, also auf die Clif Bars lasse ich nichts kommen. ;) Allerdings natürlich nicht im Wettkampf, sondern davor oder danach.

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Ich bin der Harlerunner

Hier schreibt Thomas Pier über das Laufen und (deutlich mehr als nur die notwendige) Ausrüstung. Ich laufe weder besonders schnell noch weit. Aber ich teile gerne meine Erfahrungen, die ich als ambitionierter Freizeitläufer, neugieriger Early-Adopter und als mein eigener Trainer sammele.

Ich freue mich über jede digitale Kontaktaufnahme - noch mehr allerdings über jeden gemeinsam gelaufenen Kilometer.

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