Wenn man krank ans Sofa gefesselt ist, weiß man die Leistung der Laufvideo-Macher erst richtig zu schätzen. Sie transportieren das...
Es ärgert mich schon länger, daß ich nicht mehr laufe. Alle Jahre wieder gibt es einen Versuch wieder einzusteigen. Doch...
Seit Anfang 2026 trainiere ich mit einem siebenkopfögen Expertenteam: Head Coach, Reha-Spezialistin, Krafttrainer, Sporterniährungsberaterin und drei Methodik-Berater für Norwegian Method, Jack Daniels und Easy Interval Method. Was sich nach professionellem Setup anhört, hat einen Haken.
Das Thema Trainingssteuerung mit HRV beschäftigt mich schon eine ganze Zeit. Der Vitalmonitor (mittlerweile Flow HRV) war über mehrere Jahre...
Garmin Connect, Movescount, Strava, Runalyse… Eigentlich sind meine Trainingsdaten schon auf zu viele Portale verteilt. Die Neugier hat mich nun...
Seit knapp einem Jahr sind TrainingPeaks und WKO4 meine wichtigsten Tools für die Trainingsplanung, -steuerung und -auswertung. Weil ich oft...
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