Eine wirklich tolle Idee hat Sisu da umgesetzt: man kann seine bei Strava oder Runkeeper hinterlegten Laufstrecken in ein kunstvolles...
Ich habe im Laufe der Zeit schon so einige Lauf-Apps benutzt. Man stellt schnell fest, dass jede ihre Stärken und Schwächen...
Anscheinend gibt es im Münsterland nicht viele Läufer, die auch Strava benutzen. Die „Global Heatmap“ auf labs.strava.com sieht hier zumindest...
Seit knapp einem Jahr sind TrainingPeaks und WKO4 meine wichtigsten Tools für die Trainingsplanung, -steuerung und -auswertung. Weil ich oft...
Garmin Connect, Movescount, Strava, Runalyse… Eigentlich sind meine Trainingsdaten schon auf zu viele Portale verteilt. Die Neugier hat mich nun...
Drei HRV-Apps, 41 Tage, täglich alle drei direkt hintereinander gemessen: HRV4Training, Kubios und EliteHRV liefern an denselben Morgen oft grundverschiedene Recovery-Scores. Was die Daten zeigen — und welche App für wen die richtige Wahl ist.
Eigentlich bin ich ja gerade dabei, meinen diversen App-Abos zu dezimieren. Ich brauchte aber nur wenige Workouts, um zu erkennen,...
Angeblich braucht der Stryd Footpod keine Kalibrierung. Er sei „out of the box“ für die Distanzmessung sehr genau – sagt...
Ich bin immer noch sehr begeistert vom Online-Trainingstagebuch Runalyze. Mit dem aktuellen Update haben die Programmierer wieder einige sinnvolle Funktionen...
Seit über drei Jahren messe ich morgens meine Herzfrequenzvariabilität. Eine echte Auswirkung auf mein Training hat das bisher aber nur...
Seit einigen Monaten gab es immer wieder Hinweise darauf, dass ein Update für WKO4 bevor steht. Weil nie ein Termin...
Das Thema Trainingssteuerung mit HRV beschäftigt mich schon eine ganze Zeit. Der Vitalmonitor (mittlerweile Flow HRV) war über mehrere Jahre...
