So langsam geht es in die heisse Phase. Nur noch zwei Wochen bis zum Halbmarathon! Die Intervalle am Montag habe...
Trainingsplan
Diese Woche war so mittelgut. Ich habe nicht alle Trainingseinheiten so umsetzen können wie geplant. Aber im Großen und Ganzen...
Nachdem ich Ende letzten Jahres mein Projekt 44 erstmal an den Nagel hängen musste, bin ich so langsam wieder gut...
Seitdem ich im letzten Jahr einen Halbmarathon-Trainingsplan nach Jack Daniels erstellt habe, arbeite ich mit dieser Excel-Tabelle als Planungsgrundlage. Sie...
Halbzeit. Drei Wochen Trainingsplan für das Projekt 44 habe ich schon hinter mir und drei noch vor mir. Eigentlich Zeit...
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