Wenn mir ein Thema über Wochen wiederholt begegnet, werde ich neugierig. Zuerst sind mir auf Instagram die ganzen Top-Läufer aufgefallen,...
Laufzubehör
Angeblich stehen wir vor einer Revolution im Laufsport. Mit der Möglichkeit, die beim Laufen erbrachte Arbeit in Watt zu messen,...
Über die Messung der Herzratenvariabilität lassen sich Aussagen zum Erholungszustand des Körpers machen. Einige Laufuhren nutzen diese Messung, um die...
Kann Laufen eine Art der Meditation sein? Ist Meditation auch in der Bewegung möglich? Meditation und Laufen müssen für Sakyong...
Wenn Dr. Ulrich Strunz ein Buch zum Thema No-Carb-Ernährung schreibt, erwartet man keine wissenschaftliche Literatur, sondern eher ein begeistertes Plädoyer...
Schlafen ist die beste Medizin. Zumindest geht mir das so. Ganz besonders in Kombination mit anstrengenden Trainingseinheiten. Am Wochenende gönne...
Ein Springseil kann ein nützliches Trainingsgerät für Läufer sein – habe ich im Buch „Ready to Run“ * von Kelly...
Wenn schon eine Stirnlampe, dann eine mit richtig High-Tech. Das ist nicht nur was für das Kind im Manne, sondern...
Nachdem ich den BSXinsight bereits seit Monaten im Einsatz habe, wird es Zeit für einen Erfahrungsbericht. Hat sich das Gerät...
Wenn der Herausgeber des TRAIL-Magazins ein Buch über seinen Sport schreibt, könnte man eine neue „Bibel“ erwarten. Ganz so weit...
Ich muss zugeben, dass ich nicht besonders viele Laufbücher in meinem Schrank habe. Aber zu den wenigen Autoren, die ich...
Eine Körperfett-Waage habe ich schon sehr lange im Einsatz. Bestimmt zehn Jahre. Aber sie ist erst wieder im Einsatz, seit...
