Wir alle kennen die Bilder von Laufprofis, die nach dem harten Track-Workout in die Eistonne springen – zur Regeneration. Ein...
Laufzubehör
Nachdem mir die kühlenden Produkte von Sport Lavit so gut gefallen haben, nehme ich mir jetzt die Abteilung Wärme vor....
Markus Heidl ist nicht nur ein ambitionierter Läufer und geschätzter Blogger-Kollege (laufenhilft.de), sondern seit kurzem auch Buchautor. Das Letzte hat...
Eigentlich brauche ich gar keine Laufweste. Zumindest nicht im herkömmlichen Sinn. Aber für so eine minimale Transportlösung wie die Montane...
Moment? „Corona-Masken“ auf einem Laufblog? Ja, natürlich. Wir Läufer haben das große Glück, unseren Sport trotz Pandemie noch ausüben zu...
Vom Anfänger zum Freizeitläufer ist es nicht weit. Gerade erst hat man die 5 Kilometer geknackt, da traut man sich...
Als ich mich im letzten Jahr (mal wieder) mit meiner Ernährung beschäftigt habe, bin ich über die Mitochondrienstratgie von Dr....
Silva war mir bisher nur durch seine Stirnlampen für Läufer bekannt. Jetzt haben sie ihre Produktpalette erweitert. Eine spannende Neuheit...
Ich bin ganz ehrlich: so einen dicken und umfangreichen Wälzer hatte ich nicht erwartet als ich das Buch „Medical Running“...
Es ist wohl nicht mehr abzuwenden: die dunkle Jahreszeit beginnt so langsam. Früher als gedacht musste ich mir Gedanken um...
Seit fast drei Jahren nutze ich die morgenliche Messung der Herzfrequenz-Variabilität, um ein Feedback über den Erholungsstatus meines Körpers zu...
In meinem Artikel zum Technogym MyRun hatte ich bereits erwähnt, dass ich mir die Mühe gemacht habe, das Laufband zu...