Gestern war wieder Raceday im Rahmen der Westmünsterland-Laufserie – und ich war natürlich am Start. Vorbereitung Der Stiftslauf in Nottuln...
10km
Weiter geht es mit den Läufen der Westmünsterland-Laufserie – diesmal im Nachbarort Dülmen. Vorbereitung Im Moment trainiere ich auf den...
Heute kam es drauf an. Mit diesem Lauf sollte das Projekt 44 endlich seinen Abschluss finden. Und obwohl das nicht...
Das war wieder eine Veranstaltung nach meinem Geschmack, der Münster Marathon 2019 bzw. die Marathon-Staffel. Relativ kurzfristig hatte sich ergeben,...
Vorbereitungen Nach dem Halbmarathon in Berlin hatte ich mir vorgenommen, die aufgebaute Fitness in eine neue 10-Kilometer-Bestzeit zu verwandeln. Dafür...
Was gibt es Schöneres, als zum Jahresabschluss nochmal in die Laufschuhe zu steigen und sich eine Startnummer umzuhängen. :) Vorbereitung...
Seit meiner Zeit in Ibbenbüren stand der Aaseelauf auf meiner Bucketlist. In diesem Jahr gab es einen besonderen Grund zu...
Den letzten Lauf der Westmünsterland-Laufserie konnte ich nicht auslassen. Auch wenn die Vorzeichen nicht optimal waren. Vorbereitung Mein Training der...
Halbzeit. Drei Wochen Trainingsplan für das Projekt 44 habe ich schon hinter mir und drei noch vor mir. Eigentlich Zeit...
Fast wie im letzten Jahr – aber doch anders! Vorbereitung Genau wie im letzten Jahr befinde ich mich gerade in...
Der erste Lauf mit Startnummer in diesem Jahr war natürlich wieder der Coesfelder Heidelauf. In diesem Jahr war es allerdings...
Der Venloop ist eine riesige Laufparty. Hier muss man einfach mal gestartet sein. Nach dem Halbmarathon 2017, konnte ich dieses...
