Mein erster Start in Münsters Guter Stube! Hat Spaß gemacht und war eigentlich auch ganz erfolgreich. Vorbereitung Ich hatte meinem...
10km
Seit meiner Zeit in Ibbenbüren stand der Aaseelauf auf meiner Bucketlist. In diesem Jahr gab es einen besonderen Grund zu...
Gestern war wieder Raceday im Rahmen der Westmünsterland-Laufserie – und ich war natürlich am Start. Vorbereitung Der Stiftslauf in Nottuln...
Der Roruper Abendlauf war mein A-Rennen im Trainingsplan – aber die Hitze und Euphorie an der Startlinie haben ihre Spuren...
Bei der Westmünsterland-Laufserie geht es Schlag auf Schlag: nach Münster in der letzten Woche stand gestern Rorup auf dem Plan....
Das 30. Jubliäum des Citylaufs war ein krönender Abschluss für mein sehr erfolgreiches Laufjahr. Vorbereitung Nach dem Halbmarathon in Köln...
Weltrekord! Bei bestem Laufwetter und den allerbesten Mitläufern habe ich in Lette heute meinen persönlichen Streckenrekord pulverisiert! Vorbereitung In den...
Den letzten Lauf der Westmünsterland-Laufserie konnte ich nicht auslassen. Auch wenn die Vorzeichen nicht optimal waren. Vorbereitung Mein Training der...
Fast wie im letzten Jahr – aber doch anders! Vorbereitung Genau wie im letzten Jahr befinde ich mich gerade in...
Zum „Lauf in den Mai“ ging es wieder nach Nordkirchen – meinem ersten Lauf für die Westmünsterland-Laufserie in diesem Jahr....
Selten habe ich so wenig Lust gehabt, zum Wettkampf zu fahren. Aber am Ende war ich doch froh, mich auf...
Puh… diesmal bin ich einem DNS ziemlich nah gekommen. Aber den lokalen Citylauf konnte ich mir natürlich nicht entgehen lassen....
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