Der Halbmarathon in Köln war mein Saison-Highlight in diesem Jahr. Die lange Vorbereitung wurde mit einem echt genialen Wochenende belohnt....
Laufevents
Der Roruper Abendlauf steht fest in meinem Laufkalender. Er gehört zur Streiflichter Laufserie und ist immer ein gut besuchter Lauf...
Genau eine Woche vor meinem geplanten Versuch die eigene Bestzeit auf 10 Kilometern zu knacken, kam mir der Strassenlauf in...
Eigentlich war es ja viel zu warm zum Laufen. Aber was tut man nicht alles, wenn die Streiflichter Laufserie ruft…...
Wer hätte das gedacht: zum ersten Mal seit zwei Jahren ist der Johannes-Lauf in Lette keine Hitzeschlacht geworden. Ein idealer...
Die Streiflichter-Laufserie neigt sich dem Ende zu – da musste ich schnell noch einen Lauf mitnehmen. Vorbereitung Seit zwei Monaten...
Puh… was für eine Hitzeschlacht. Bei 20°C fand nach drei Jahren Pause endlich wieder der Nottulner Stiftslauf statt. Vorbereitung Nach...
Wir befinden uns im Jahre 1 der Corona-Krise. In ganz Deutschland finden keine Laufwettkämpfe statt… In ganz Deutschland? Nein! Ein...
Ein sportliches Highlight war bei der Hitze nicht zu erwarten, denn schon im letzten Jahr musste ich mich bei den...
Vorbereitungen Nach dem Halbmarathon in Berlin hatte ich mir vorgenommen, die aufgebaute Fitness in eine neue 10-Kilometer-Bestzeit zu verwandeln. Dafür...
Vorgeschichte Wenn zwei Freunde vor haben, ihren ersten Halbmarathon zu laufen – und das auch noch in Berlin – bin...
Was ein Trainingslauf werden sollte, endete für mich in einer echten Marathon-Erfahrung. Mit Blut und Tränen und allem. Aber lest...
