Weltrekord!!! Also… zumindest für mich. ;) Dabei sah es überhaupt nicht danach aus. Aber von vorne: Vorbereitungen Nach dem knapp...
10km
Den letzten Lauf der Westmünsterland-Laufserie konnte ich nicht auslassen. Auch wenn die Vorzeichen nicht optimal waren. Vorbereitung Mein Training der...
Genau eine Woche vor meinem geplanten Versuch die eigene Bestzeit auf 10 Kilometern zu knacken, kam mir der Strassenlauf in...
Die Pace des Tages: 2:51 min/km. So schnell war Eluid Kipchoge heute auf der Marathonstrecke. Der erste Mensch, der unter...
Puh… diesmal bin ich einem DNS ziemlich nah gekommen. Aber den lokalen Citylauf konnte ich mir natürlich nicht entgehen lassen....
Selten habe ich so wenig Lust gehabt, zum Wettkampf zu fahren. Aber am Ende war ich doch froh, mich auf...
Der erste Lauf mit Startnummer in diesem Jahr war natürlich wieder der Coesfelder Heidelauf. In diesem Jahr war es allerdings...
Brooks ist gerade mit seiner RunHappy-Tour in Deutschland unterwegs. Leider konnte ich in Münster nicht dabei sein, aber Dortmund war...
Nochmal Weltrekord! Diesmal über 10 km und in der Form unerwartet… Vorbereitungen In der Regenerationswoche nach dem Köln Halbmarathon war...
Kaum ist der Halbmarathon in Enschede halbwegs verdaut, ging es schon wieder auf die Strecke. Der zweite Lauf der Westmünsterland-Laufserie...
Heute kam es drauf an. Mit diesem Lauf sollte das Projekt 44 endlich seinen Abschluss finden. Und obwohl das nicht...
Auf meinem Trainingsplan für den Halbmarathon stand für dieses Wochenende ein 10-km-„Testrennen“. Um nicht allzu weit fahren zu müssen, entschied...
