Kaum ist der Halbmarathon in Enschede halbwegs verdaut, ging es schon wieder auf die Strecke. Der zweite Lauf der Westmünsterland-Laufserie...
10km
Unverhofft kommt oft – so auch die Sandsteinmeile in diesem Jahr. Ich hatte gar nicht mit einem Start gerechnet, aber...
Die Streiflichter-Laufserie neigt sich dem Ende zu – da musste ich schnell noch einen Lauf mitnehmen. Vorbereitung Seit zwei Monaten...
Der Roruper Abendlauf war mein A-Rennen im Trainingsplan – aber die Hitze und Euphorie an der Startlinie haben ihre Spuren...
Selten habe ich so wenig Lust gehabt, zum Wettkampf zu fahren. Aber am Ende war ich doch froh, mich auf...
Bei der Westmünsterland-Laufserie geht es Schlag auf Schlag: nach Münster in der letzten Woche stand gestern Rorup auf dem Plan....
Gestern war wieder Raceday im Rahmen der Westmünsterland-Laufserie – und ich war natürlich am Start. Vorbereitung Der Stiftslauf in Nottuln...
Den letzten Lauf der Westmünsterland-Laufserie konnte ich nicht auslassen. Auch wenn die Vorzeichen nicht optimal waren. Vorbereitung Mein Training der...
Das 30. Jubliäum des Citylaufs war ein krönender Abschluss für mein sehr erfolgreiches Laufjahr. Vorbereitung Nach dem Halbmarathon in Köln...
Double-Race-Week! Nach dem Schloss- und Dorflauf in Nordkirchen am Dienstag, stand am Samstag der Stiftslauf in Nottuln an. Vorbereitung Bei...
Der erste Lauf mit Startnummer in diesem Jahr war natürlich wieder der Coesfelder Heidelauf. In diesem Jahr war es allerdings...
Nach dem Firmenlauf in Bochum brauchte ich ein neues Ziel, um die Trainingsmotivation aufrecht zu erhalten. Also habe ich mich...
