Gestern war wieder Raceday im Rahmen der Westmünsterland-Laufserie – und ich war natürlich am Start. Vorbereitung Der Stiftslauf in Nottuln...
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Laufevents
Das war wieder eine Veranstaltung nach meinem Geschmack, der Münster Marathon 2019 bzw. die Marathon-Staffel. Relativ kurzfristig hatte sich ergeben,...
Eigentlich hatte ich nicht geplant, mich in diesem Jahr wieder für die Streiflicher-Laufserie anzumelden. Dann fiel mir auf, dass ich...
Einen Halbmarathon einfach so aus dem Training heraus laufen? Eigentlich verrückt. Aber in diesem Fall hat es sich gelohnt. Nachdem...
Alle Wettkämpfe abgesagt und keinen Plan wie es weiter geht… Das ist schon eine verrückte Zeit. Aber ich habe meine...
Auch bei der Jubliäums-Ausgabe des Münstermarathons (20 Jahre) war ich als Teil einer Staffel am Start. Vorbereitung Eine spezielle Vorbereitung...
Vorbereitung Seit dem Level Up trainiere ich sehr diszipliniert und polarisiert. Meine Läufe finden also entweder im Grundlagenbereich statt oder...
Spontane Entscheidungen sind ja oft die besten. Und so stand ich direkt nach dem Urlaub an der Startlinie des Halbmarathons...
Was ein Trainingslauf werden sollte, endete für mich in einer echten Marathon-Erfahrung. Mit Blut und Tränen und allem. Aber lest...
Halbzeit. Drei Wochen Trainingsplan für das Projekt 44 habe ich schon hinter mir und drei noch vor mir. Eigentlich Zeit...
Puh… was für eine Hitzeschlacht. Bei 20°C fand nach drei Jahren Pause endlich wieder der Nottulner Stiftslauf statt. Vorbereitung Nach...
Einen Halbmarathon spontan aus dem Training zu laufen kann man machen – muss man aber nicht. Der hier war auf...
