Einen Silvesterlauf hatte ich eigentlich nicht auf dem Plan. Aber gelaufen wäre ich sowieso. Also habe ich mich relativ schnell...
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Laufevents
Gestern war wieder Raceday im Rahmen der Westmünsterland-Laufserie – und ich war natürlich am Start. Vorbereitung Der Stiftslauf in Nottuln...
Das war wieder eine Veranstaltung nach meinem Geschmack, der Münster Marathon 2019 bzw. die Marathon-Staffel. Relativ kurzfristig hatte sich ergeben,...
Eigentlich hatte ich nicht geplant, mich in diesem Jahr wieder für die Streiflicher-Laufserie anzumelden. Dann fiel mir auf, dass ich...
Für den letzten Lauf des Jahres hatte ich mir zusammen mit Norbert wieder den Silvesterlauf in Stadtlohn ausgesucht. Das war...
Alle Wettkämpfe abgesagt und keinen Plan wie es weiter geht… Das ist schon eine verrückte Zeit. Aber ich habe meine...
Auch bei der Jubliäums-Ausgabe des Münstermarathons (20 Jahre) war ich als Teil einer Staffel am Start. Vorbereitung Eine spezielle Vorbereitung...
Vorbereitung Seit dem Level Up trainiere ich sehr diszipliniert und polarisiert. Meine Läufe finden also entweder im Grundlagenbereich statt oder...
Was gibt es Schöneres, als zum Jahresabschluss nochmal in die Laufschuhe zu steigen und sich eine Startnummer umzuhängen. :) Vorbereitung...
Was ein Trainingslauf werden sollte, endete für mich in einer echten Marathon-Erfahrung. Mit Blut und Tränen und allem. Aber lest...
Halbzeit. Drei Wochen Trainingsplan für das Projekt 44 habe ich schon hinter mir und drei noch vor mir. Eigentlich Zeit...
Puh… was für eine Hitzeschlacht. Bei 20°C fand nach drei Jahren Pause endlich wieder der Nottulner Stiftslauf statt. Vorbereitung Nach...
