Die Koffer sind ausgepackt, die Wäsche ist gewaschen und langsam scheint die Urlaubsbräune auch schon zu verblassen. Daher schnell ein...
Training
In sechs Wochen ist es wieder so weit: der Coesfelder Citylauf 2015 steht an. Das ist das lokale Highlight, bei...
Eigentlich stehe ich nicht so auf Selbstdefinitionen. Viele Labels sind mir einfach suspekt. Aber in den letzten Wochen hatte ich...
Ich habe irgendwie keine Lust, eines der aktuellen Buzzwords zu benutzen. Eigentlich will ich auch nicht den x-ten Artikel zum...
[alert type=white]Dieser Beitrag bezieht sich auf den Artikel „Mein Trainingsplan für 2017“ und die dort bereitgestellte Excel-Tabelle als Planungshilfe. Michael...
Das sollte eigentlich die letzte harte Woche vor dem Wettkampf werden. Hart war die Woche aber nur für meine Geduld…...
Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die...
Mit dem Halbmarathon „Rund um den Fühlinger See“ endete die Laufsaison 2017 für mich. Eigentlich wäre ich gerne noch den...
Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die...
Tim Noakes beschäftigt sich in seiner großen Laufbibel „Lore of Running“ ein Kapitel lang ausführlich mit Laufverletzungen, deren Gründe, wie...
Ist das nur ein Hype, oder eine ganz vernünftige Sache? Wenn man „Born To Run“ liest schlägt einem da zumindest...
Das „Laufen nach Watt“ ist immer noch eher ein Nischenthema. Aber durch die höhere Verfügbarkeit der Leistungsmessung steigt auch die...