Die Zeit der Jahresrückblicke ist ja zum Glück schon fast überstanden – da möchte ich nicht noch einen drauf setzen....
Training
Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die ich trotzdem...
Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die ich trotzdem...
Seit meinem „Level Up“ sind nun einige Wochen vergangen und ich sehe die ersten Erfolge des polarisierten Trainings. Der neue...
Allergien gegen Pollen oder Gräser scheinen weit verbreitet zu sein. Bei mir sind es die Birkenpollen, die mir im Frühling...
Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die...
Bisher habe ich die Trainingsbelastung ganz gut weg gesteckt. Vier Mal in der Woche zu laufen mit wachsenden Umfängen muss...
Erst die zweite Woche nach Trainingsplan, aber es zeigen sich schon erste Fortschritte. Die Formkurve aus Runalyze geht jedenfalls schon...
Heute sind es noch genau drei Monate bis zum Start beim SparkassenMarathon 2015 in Coesfeld. Nach einigen Krankheitspausen über den...
Gestern hätte sich das Training der letzten Monate auszahlen sollen. Das war wohl nix… Wie schon im Bericht über die...
In sechs Wochen ist es wieder so weit: der Coesfelder Citylauf 2015 steht an. Das ist das lokale Highlight, bei...
Ich hätte nicht gedacht, dass ausgerechnet das Thema Rudern für mich mal so spannend wird. Als Läufer war ich eigentlich...
