Nachdem ich Ende letzten Jahres mein Projekt 44 erstmal an den Nagel hängen musste, bin ich so langsam wieder gut...
Training
Halbzeit. Drei Wochen Trainingsplan für das Projekt 44 habe ich schon hinter mir und drei noch vor mir. Eigentlich Zeit...
Ich sehe die lustigen Kommentare zu dem Titel bereits vor meinem geistigen Auge. ;) Gemeint ist natürlich der berühmte Laufcoach...
Laufbandanalysen habe ich schon so einige hinter mir. Mal mehr, mal weniger professionell. Aber nach der Winkels-Analyse muss ich sagen:...
Wie gut funktioniert die optische Pulsmessung am Handgelenk? In Diskussionen an verschiedenen Stellen im Internet lese ich immer wieder sehr...
Seitdem ich im letzten Jahr einen Halbmarathon-Trainingsplan nach Jack Daniels erstellt habe, arbeite ich mit dieser Excel-Tabelle als Planungsgrundlage. Sie...
[alert type=white]Dieser Beitrag bezieht sich auf den Artikel „Mein Trainingsplan für 2017“ und die dort bereitgestellte Excel-Tabelle als Planungshilfe. Michael...
Lauf-Gadgets gibt es mehr als genug. Die Hersteller überschlagen sich mit einem (Über-) Angebot an neuen Metriken. Viele davon bringt...
Allergien gegen Pollen oder Gräser scheinen weit verbreitet zu sein. Bei mir sind es die Birkenpollen, die mir im Frühling...
Gerade wenn ich mir mal wieder innerlich auf die Schulter klopfe, weil sich die Verletzungspausen in den Social-Media-Feeds häufen, während...
Seit drei Monaten habe ich die Möglichkeit auf einem Laufband zu trainieren. Über das Cardiostrong TX50 habe ich bereits geschrieben....
Mit dem Halbmarathon „Rund um den Fühlinger See“ endete die Laufsaison 2017 für mich. Eigentlich wäre ich gerne noch den...