Markus Heidl ist nicht nur ein ambitionierter Läufer und geschätzter Blogger-Kollege (laufenhilft.de), sondern seit kurzem auch Buchautor. Das Letzte hat...
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Ausrüstung
Ich bin ganz ehrlich: so einen dicken und umfangreichen Wälzer hatte ich nicht erwartet als ich das Buch „Medical Running“...
In meiner beachtlichen Laufbuch-Sammlung gibt es nur eine kleine Abteilung von Büchern, zu denen ich immer mal wieder greife. „Running...
Manchmal kommt das richtige Buch zur rechten Zeit… Anzeige: Der Autor hat mir das Buch für diesen Artikel auf meine Anfrage hin...
Ich gebe es zu: auch ich mache kein Stabi-Training. Allerdings machen mir kleinere Wehwehchen immer wieder klar wie wichtig das...
Der Mittelfußlauf (auch „Light Feet Running“ genannt) sei leichtfüßig, effizient und weniger verletzungsanfällig. Das sind gleich drei Gründe, um sich...
Erinnert ihr euch noch an Kaisa aus „Bitte laufen Sie rechts ran„? Markus Heidl hat ihr jetzt ein ganzes Buch...
Vom Anfänger zum Freizeitläufer ist es nicht weit. Gerade erst hat man die 5 Kilometer geknackt, da traut man sich...
Wie soll ich mich denn nun dehnen: statisch oder dynamisch? Vor oder nach dem Training? Und wie hängt das alles...
Ralf Kerkeling ist Chefredakteur der Zeitschriften „aktivLaufen“, in der auch regelmäßig Beiträge (meist zur Ernährung) von Dr. Stefan Graf zu...
Genau genommen ist das kein Laufbuch. Für mich hat es aber trotzdem einen großen Unterschied beim Laufen gemacht. Inhalt Im...
Bewertung
Massagepistolen können brachiale Werkzeuge sein – oder fast schon winzig klein. addsfit macht die angeblich kleinste Massagepistole der Welt. Anzeige:...
