Puh… die erste Woche des Steffny-Trainingsplans ist überstanden. Nachdem ich aus der Spiroergometrie mitgenommen hatte, dass ich bei den schnellen...
Training
Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die...
Was vor ein paar Monaten noch der Normalzustand war, kommt mir jetzt sehr seltsam vor: eine Woche nicht zu laufen....
Ich habe irgendwie keine Lust, eines der aktuellen Buzzwords zu benutzen. Eigentlich will ich auch nicht den x-ten Artikel zum...
Die Zeit der Jahresrückblicke ist ja zum Glück schon fast überstanden – da möchte ich nicht noch einen drauf setzen....
Dieser Artikel beschreibt meinen zweijährigen Weg von plötzlichen Schmerzen im unteren Rücken und Gesäß beim Laufen bis zur weitgehenden Schmerzfreiheit....
Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die ich trotzdem...
Nicht alles, was ich zu erzählen habe, wird zu einem eigenen Beitrag. Im Monatsrückblick sammle ich daher alle Themen, die...
Eigentlich bin ich ja gerade dabei, meinen diversen App-Abos zu dezimieren. Ich brauchte aber nur wenige Workouts, um zu erkennen,...
Einleitung In der Vorbereitung auf meinen letzten Halbmarathon habe ich gemerkt: auch in der Altersklasse M50 kann ich meinem Körper...
Tim Noakes beschäftigt sich in seiner großen Laufbibel „Lore of Running“ ein Kapitel lang ausführlich mit Laufverletzungen, deren Gründe, wie...
Ich bin ein neugieriger Mensch. Mich interessiert es wie Dinge funktionieren. Ich will den Mechanismus dahinter verstehen. Das Konzept. Wenn...
