Auf meinem Trainingsplan für den Halbmarathon stand für dieses Wochenende ein 10-km-„Testrennen“. Um nicht allzu weit fahren zu müssen, entschied...
Halbmarathon
Vor meinem ersten Halbmarathon hatte ich mir Gedanken über die richtige Renneinteilung gemacht. Läuft man in einem konstanten Tempo auf...
Der letzte Wettkampf meiner Laufsaison war ein besonderes Event – und das lag nicht an meiner sportlichen Leistung… Vorgeschichte Über...
Spontane Entscheidungen sind ja oft die besten. Und so stand ich direkt nach dem Urlaub an der Startlinie des Halbmarathons...
Ja, es lohnt sich noch mehr Laufsocken und Kompressionsstrümpfe zu testen. Ich habe in der Produktauswahl von Lindner Socks wieder...
Vorgeschichte Wenn zwei Freunde vor haben, ihren ersten Halbmarathon zu laufen – und das auch noch in Berlin – bin...
Na geht doch… Die zweite Woche lief schon etwas besser. Am Montag ging es wieder mit Intervallen los: 4×1 km...
Der 40. SparkassenMarathon Westmünsterland am 9. Mai 2015 war ein großer Erfolg. Das Media-Team hat großartige Video erstellt, die das eindrucksvoll...
Seit gut einem Jahr laufe ich wieder. Zeit zurück zu blicken. Wie habe ich mich entwickelt? Was hat funktioniert und...
Heute sind es noch genau drei Monate bis zum Start beim SparkassenMarathon 2015 in Coesfeld. Nach einigen Krankheitspausen über den...
Oft schreibe ich hier über so verkopfte Themen wie Trainingsanalysen und Wettkampfprognosen auf Grundlage von obskuren Zahlen. ;) Aber auch...
Das hier hätte so ein schöner Wettkampfbericht werden können… Trotzdem hat es zu einem unvergesslichen Wochenende gereicht. Für die Transparenz:...