Ja, es lohnt sich noch mehr Laufsocken und Kompressionsstrümpfe zu testen. Ich habe in der Produktauswahl von Lindner Socks wieder...
Halbmarathon
Es ist vollbracht: nach drei Monaten intensiver Vorbereitung bin ich am 9. Mai 2015 meinen ersten Halbmarathon gelaufen – in...
Das hier hätte so ein schöner Wettkampfbericht werden können… Trotzdem hat es zu einem unvergesslichen Wochenende gereicht. Für die Transparenz:...
Was ein Trainingslauf werden sollte, endete für mich in einer echten Marathon-Erfahrung. Mit Blut und Tränen und allem. Aber lest...
Na geht doch… Die zweite Woche lief schon etwas besser. Am Montag ging es wieder mit Intervallen los: 4×1 km...
Der letzte Wettkampf meiner Laufsaison war ein besonderes Event – und das lag nicht an meiner sportlichen Leistung… Vorgeschichte Über...
Um es positiv zu formulieren: ich habe an diesem Wochenende wieder dazu gelernt. Und ich bin mir sicher, dass mich...
Nur noch eine Woche bis zum Halbmarathon und die Umfänge nehmen deutlich ab. Fühle mich eigentlich ganz gut vorbereitet. Nach...
Ich muss zugeben, dass ich nicht besonders viele Laufbücher in meinem Schrank habe. Aber zu den wenigen Autoren, die ich...
Noch sechs Wochen bis zum Halbmarathon in Coesfeld. An meine Grundlagen-Vorbereitung schließt jetzt ein sechswöchiger Trainingsplan aus dem grossen Laufbuch...
Vorgeschichte Wenn zwei Freunde vor haben, ihren ersten Halbmarathon zu laufen – und das auch noch in Berlin – bin...
Ich sehe die lustigen Kommentare zu dem Titel bereits vor meinem geistigen Auge. ;) Gemeint ist natürlich der berühmte Laufcoach...