Um es positiv zu formulieren: ich habe an diesem Wochenende wieder dazu gelernt. Und ich bin mir sicher, dass mich...
Halbmarathon
Nach über 150 Kilometern mit dem Race 1500 ist ein Testbericht überfällig. Dabei ist eigentlich nicht viel zu sagen: der...
Noch sechs Wochen bis zum Halbmarathon in Coesfeld. An meine Grundlagen-Vorbereitung schließt jetzt ein sechswöchiger Trainingsplan aus dem grossen Laufbuch...
Jetzt hat es mich erwischt: in der kritischen Phase der Halbmarathon-Vorbereitung kann ich nicht laufen. Aber ich versuche durch Alternativtraining...
PowerBar ist in aller Munde – könnte man scherzhaft sagen. Es ist sicherlich der erste Hersteller, der einem in den...
So langsam geht es in die heisse Phase. Nur noch zwei Wochen bis zum Halbmarathon! Die Intervalle am Montag habe...
Vor meinem ersten Halbmarathon hatte ich mir Gedanken über die richtige Renneinteilung gemacht. Läuft man in einem konstanten Tempo auf...
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