Jetzt hat es mich erwischt: in der kritischen Phase der Halbmarathon-Vorbereitung kann ich nicht laufen. Aber ich versuche durch Alternativtraining...
Monat: Februar 2018
„Laufen wie auf Wolken“ – wer will das nicht? Doch ON Running hat für mich noch mehr zu bieten: ein...
Obwohl ich andere Tools wie TrainingPeaks und WKO4 deutlich regelmäßiger nutze, ist mein kleiner Trainingsplan in Excel ein gutes Werkzeug...
Seit knapp einem Jahr sind TrainingPeaks und WKO4 meine wichtigsten Tools für die Trainingsplanung, -steuerung und -auswertung. Weil ich oft...
Odlo hatte ich bisher eher für Funktionsunterwäsche (neudeutsch: first layer) auf dem Zettel. Aber anscheinend können die auch die anderen...
Ich blogge jetzt seit gut drei Jahren über das Laufen und stelle fest, das sich in letzter Zeit etwas verändert...